Euwimmer

O açúcar em excesso não te deixa “doce” — ele te mata aos poucos.

Talvez você já tenha ouvido a expressão “sem açúcar” para descrever algo ou alguém que não tem “muita graça” ou autenticidade. No entanto, a verdade é que o verdadeiro perigo está em ser “açucarado” demais.

Um nutricionista me contou uma analogia interessante: para cada colher de açúcar que você coloca no seu café, é como se estivesse dando uma martelada na sua canela. Pode parecer uma martelada insignificante, mas seu corpo não vai aguentar tantas ao longo da vida.

É claro que não podemos controlar o tempo que viveremos. Mas o que podemos controlar é a redução dessa substância que nos prejudica.

Essa atitude é um ato de autocontrole, de autenticidade e de resistência a um prazer instantâneo e superficial. Ter autocontrole não vai te livrar da morte, mas vai te fortalecer em outras situações da vida.

O seu corpo se acostuma. Com o tempo, você não precisará mais de açúcar para seguir com seus afazeres.

Afinal, você prefere continuar dando marteladas em sua canela ou ser mais resistente ao doce veneno?